Turystyka zimowa I stopnia

Kurs przeznaczony dla osób, które poznać zasady bezpiecznego poruszania się w warunkach zimowych, także w trudniejszym terenie górskim.

Poruszanie się zimą po górach takich jak Tatry niesie ze sobą wiele wyzwań, ale daje też ogromną satysfakcję. Tereny stosunkowo łatwo dostępne latem, w warunkach zimowych wymagają nie tylko zaawansowanego planowania, ale i znajomości całej gamy technik koniecznych do ograniczenia ryzyka, począwszy od oceny terenu przez asekurację linową aż po umiejętność radzenia sobie w sytuacjach awaryjnych. Kurs zimowy turystyki wysokogórskiej I stopnia, bazujący na wieloletnich doświadczeniach instruktorów Polskiego Związku Alpinizmu, pozwoli się do tego przygotować.

Na kursie przećwiczymy niezbędne umiejętności działania w terenie, które uzupełnimy odpowiednią dawką wiedzy teoretycznej podczas wieczornych spotkań.

Nauczysz się:
– odpowiedniego doboru sprzętu i ubioru do wycieczki,
– planowania wycieczki, dostosowując ją do zastanych warunków,
– posługiwania się mapą i nawigacji w terenie ( azymut + gps),
– chodzenia w rakach oraz posługiwania się czekanem, w tym hamowania podczas upadku,
– obsługiwania detektora lawinowego, sondy i łopaty, trenując podstawowe metody poszukiwania zasypanego,
– rozpoznawania zagrożenia, jakie niesie ze sobą działalność zimowa w górach,
– podstaw asekuracji lotnej,
– pomocy partnerowi, gdy ten wpadnie do szczeliny,
– zakładania stanowisk asekuracyjnych/zjazdowych w śniegu i lodzie.

Chcesz wiedzieć więcej? Zapoznaj się koniecznie z programem kursu oraz informacjami praktycznymi

Kurs	Od	Do	Zapisanych	Cena
Zimowy kurs turystyki I stopnia	02-04-2022	05-04-2022	2/6	1300	Zapisz się

Program kursu

Zajęcia praktyczne:

Nauka chodzenia w rakach, hamowanie i autoasekuracja czekanem,
Podstawowe węzły, zastosowanie liny,
Poruszanie się w terenie śnieżno-skalno-lodowym,
Punkty asekuracyjne w warunkach zimowych,
Podstawy ratownictwa lawinowego,
Podstawy nawigacji z użyciem mapy i kompasu,
Budowa jamy śnieżnej jako element przetrwania
Nauka asekuracji lotnej - wycieczka w terenie wysokogórskim.

Zajęcia teoretyczne:

Sprzęt i wyposażenie,
Specyfika i niebezpieczeństwa turystyki zimowej,
Strategia i taktyka (cel, trasa, skład osobowy),
Biwaki zaplanowane i wymuszone,
Elementarna profilaktyka lawinowa, detektory i podstawy ich użycia na lawinisku.

Jak wygląda działalność na kursie?
Szkolenie prowadzone jest w formie zajęć terenowych (ćwiczeń i wycieczek) przeplatanych teorią a także wieczornych wykładów uzupełniających zdobytą wiedzę. Zajęcia terenowe odbywają się w terenie górskim adekwatnym do programu szkolenia: w Tatrach Wysokich lub Zachodnich. Wiąże się to z koniecznością podejścia pieszo i spędzeniem 6-8 godzin na zewnątrz, w warunkach zimowych. Zajęcia odbywają się niezależnie od pogody, należy więc przygotować się na to że może być zimno, wiać wiatr - jak to w górach. Instruktor czuwa nad tym, aby kursanci nie byli narażeni na obiektywne niebezpieczeństwa takie jak lawiny.

Regulamin i organizacja kursu

Z pełnym tekstem regulaminu można zapoznać się pod linkiem.

Poniżej wyciąg najważniejszych informacji:

Zaliczka i rezygnacja ze szkolenia.

Zaliczka pokrywa koszty, które ponosimy niezależnie od tego czy uczestnik weźmie udział w zajęciach czy też nie. Dlatego też, co do zasady zaliczka przepada w przypadku rezygnacji uczestnika. Jednak jeżeli tylko uda się znaleźć kogoś na zwolnione miejsce, z przyjemnością ją zwrócimy. Poszukaj kogoś na swoje miejsce, skontaktuj się z koordynatorem szkoleń Klubu, spróbujemy rozwiązać ten problem. Niezależnie od tego, polecamy ubezpieczenie od rezygnacji z imprezy, które pokryje koszt utraty zaliczki w przypadku choroby, zmiany planów bądź innych przyczyn.

Jeżeli będziemy zmuszeni odwołać kurs ze względu na obostrzenia epidemiczne, oczywiście cała zaliczka podlega zwrotowi.

Płatności

Ze względów organizacyjnych (automatyczny system rezerwacji i zarządzaniem ilością miejsc na kursach) prosimy o wnoszenie opłat jedynie za pośrednictwem systemu szybkich płatności - kierują do niego linki widoczne przy terminach szkoleń (w przypadku zaliczek), natomiast do wpłaty pozostałej kwoty link przyjdzie mailem, zwykle 10 dni przed terminem szkolenia.

Informacje organizacyjne

Pełen pakiet informacji kursanci otrzymują w mailu, zwykle 10 dni przed terminem szkolenia. Wtedy też potwierdzamy, że kurs się odbędzie z uwagi na ilość uczestników. Znajdziecie w tym mailu kontakt do instruktora (zdarza się, że z powodów prywatnych instruktora przyporządkowanego do danego szkolenia zastępuje inny, spełniający odpowiednie wymogi), informacje na temat noclegów, odbioru sprzętu, godziny i miejsca spotkania. Jeżeli potrzebujecie takich informacji wcześniej, możecie kontaktować się z koordynatorem szkolenia pod adresem kontakt@szkolaalpinizmu.pl

Noclegi

Klub nie świadczy usługi obejmującej zapewnienie noclegu, jednak ze względów organizacyjnych często konieczne jest zapewnienie rezerwacji miejsc z dużym wyprzedzeniem - na przykład w schroniskach tatrzańskich. Takie rozwiązanie ma sporo wad, ponieważ nie pozwala na swobodny dobór terenu szkolenia do aktualnych warunków, więc w miarę możliwości staramy się organizować szkolenia tak, aby można było o lokalizacji zajęć decydować na bieżąco. W takiej sytuacji uczestnicy mają dowolność w wyborze noclegu, spotykają się z instruktorem w określonych godzinach przed wyjściem w teren. Dla chętnych możemy pomóc w rezerwacji noclegów.

Organizacja miejsca szkolenia dla każdego terminu może być inna, więc jeżeli jest to dla Was istotne, warto przed zapisaniem się dopytać koordynatora.

Sprzęt zapewniany przez Klub

Sporą część sprzętu technicznego, potrzebnego na szkoleniach, można wypożyczyć z Klubu w cenie szkolenia. Kursanci korzystają z wypożyczalni na podobnych zasadach jak członkowie KW, z tym że rezerwacji dokonują za pośrednictwem koordynatora szkoleń i nie ponoszą dodatkowych opłat za wypożyczenie. Listę sprzętu potrzebnego na szkolenie można znaleźć przy opisie kursu, jest tam też informacja o tym co z tej listy można wypożyczyć. Wydanie i zwrot sprzętu następuje na ogólnych zasadach działania wypożyczalni, czyli w czwartki między 18:00 a 20:00. Kursanci odpowiadają za wypożyczony sprzęt - jeżeli zostanie uszkodzony ponad normalne zużycie, jeżeli będzie czegoś brakować - trzeba będzie odkupić.

Ubezpieczenie i oświadczenia

Uczestnicy kursów, podobnie jak członkowie Klubu, ubezpieczeni są polisą PZU od następstw nieszczęśliwych wypadków na kwotę 3000 zł. Ubezpieczenie to obejmuje także sporty ekstremalne. Szczegółowe informacje na ten temat znajdują się na stronie Klubu. Niezależnie od tego rekomendujemy dodatkowe ubezpieczenie indywidualne NNW - w przypadku kontuzji oferują one dobre zabezpieczenie finansowe przy stosunkowo niewielkich kosztach, w porównaniu do ubezpieczenia zbiorowego. W przypadku kursów odbywających się za granicą, obowiązkowo należy posiadać ubezpieczenie od kosztów akcji poszukiwawczej i ratunkowej, dla zajęć realizowanych na terytorium Polski nie jest potrzebne.

Na kurs należy dostarczyć podpisane oświadczenie o braku przeciwwskazań zdrowotnych do uczestnictwa w zajęciach. Wzór znajdziesz na naszej stronie.

Jeżeli masz jakieś pytania, wątpliwości - prosimy o kontakt z koordynatorem szkoleń: kontakt@szkolaalpinizmu.pl.

Cena zawiera

Cena kursu obejmuje:

ubezpieczenie NNW do kwoty 3000 zł,
opiekę instruktora PZA,
wypożyczenie sprzętu lawinowego, raków, czekana, kasku, sprzętu osobistego (uprząż, karabinki, taśmy).

Dodatkowe koszty (cena tego nie obejmuje):

noclegi,
wyżywienie,
transport.
Opłaty do Parku Tatrzańskiego.

Wymagania

Umiejętności techniczne:
Na kursie nie są wymagane dodatkowe umiejętności techniczne.

Umiejętności wspinaczkowe:
Na kursie nie są wymagane umiejętności wspinaczkowe.

Kondycja:
Kurs prowadzony jest w Tatrach, zajęcia odbywają się w terenie górskim co wiąże się z koniecznością przemieszczania z plecakiem zawierającym wyposażenie osobiste (do 10 kg). Wymagana jest dobra kondycja fizyczna.

Dokumenty:
Każdy kandydat na kurs powinien przedstawić oświadczenie o stanie zdrowia. Musi zostać ono dostarczone najpóźniej pierwszego dnia kursu. Ponadto osoby niepełnoletnie muszą przedstawić pisemną zgodę obojga rodziców (opiekunów prawnych) na udział w kursie.

Wyposażenie

Co zapewniamy?
Zapewniamy kompletny (detektor, łopata, sonda) zestaw lawinowy oraz raki, czekan, kask (wspinaczkowy).

Co należy zabrać na kurs?
- lawinowe ABC czyli sonda, łopata i detektor (możesz je wypożyczyć z Klubu),
- raki (dopasowane do butów) i czekan (możesz je wypożyczyć z Klubu),
- kask wspinaczkowy (możesz wypożyczyć z Klubu),
- uprząż, zestaw osobisty (3 x karabinek zakręcany, 2 x karabinek zwykły, taśma 120 cm, 2 x pętla z linki pomocniczej), ekspresy, lina (możesz wypożyczyć z Klubu),
- plecak z możliwością troczenia czekana,
- latarka czołowa, podstawowa apteczka, okulary przeciwsłoneczne i gogle, scyzoryk,
- termos, jedzenie na cały dzień działalności w górach (nie zawsze jest możliwość wejścia do schroniska),
- trzy pary rękawiczek - w tym jedne cienkie na podejście i dwie pary grubych, wodoodpornych,
- odzież termoaktywna dostosowana do warunków zimowych i podchodzenia. Dobrze sprawdza się odzież warstwowa: na dół kalesony + spodnie softshellowe lub membranowe, na górę bielizna, bluza polarowa lub podobna, ciepła kurtka (puch lub ocieplina syntetyczna), kurtka membranowa lub softshellowa,
- ciepła czapka oraz coś na głowę na podejścia - może być chusta wielofunkcyjna lub cienka czapka,
- mapa Tatr, kompas, GPS (nie jest konieczny).

Co po kursie?

Kolejnym krokiem w rozwoju wspinaczkowym jest odbycie kursu zimowej turystyki wysokogórskie II stopnia, warto także wybrać się na kurs lawinowy.

Absolwent zimowego kursu turystyki wysokogórskiej I stopnia otrzymuje zaświadczenie o odbyciu kursu.

Po zakończeniu kursu rekomendujemy utrwalenie zdobytych umiejętności w ramach samodzielnych wycieczek.