Turystyka zimowa I stopnia

Turystyka zimowa I stopnia

Kurs przeznaczony dla osób, które poznać zasady bezpiecznego poruszania się w warunkach zimowych, także w trudniejszym terenie górskim.

Poruszanie się zimą po górach takich jak Tatry niesie ze sobą wiele wyzwań, ale daje też ogromną satysfakcję. Tereny stosunkowo łatwo dostępne latem, w warunkach zimowych wymagają nie tylko zaawansowanego planowania, ale i znajomości całej gamy technik koniecznych do ograniczenia ryzyka, począwszy od oceny terenu przez asekurację linową aż po umiejętność radzenia sobie w sytuacjach awaryjnych. Kurs zimowy turystyki wysokogórskiej I stopnia, bazujący na wieloletnich doświadczeniach instruktorów Polskiego Związku Alpinizmu, pozwoli się do tego przygotować. 

Na kursie  przećwiczymy niezbędne umiejętności działania w terenie,  które uzupełnimy odpowiednią dawką wiedzy teoretycznej podczas wieczornych spotkań.

Nauczysz się:
– odpowiedniego doboru  sprzętu i ubioru do wycieczki,
– planowania wycieczki, dostosowując ją do zastanych warunków,
– posługiwania się mapą i nawigacji w terenie ( azymut + gps),
– chodzenia w rakach oraz posługiwania się czekanem, w tym hamowania podczas upadku,
– obsługiwania detektora lawinowego, sondy i łopaty, trenując podstawowe metody poszukiwania zasypanego,
– rozpoznawania zagrożenia, jakie niesie ze sobą działalność zimowa w górach,
– podstaw asekuracji lotnej,
– pomocy partnerowi, gdy ten wpadnie do szczeliny,
– zakładania stanowisk asekuracyjnych/zjazdowych w śniegu i lodzie.

Chcesz wiedzieć więcej? Zapoznaj się koniecznie z programem kursu oraz informacjami praktycznymi

1. Z harmonogramu kursów wybierz odpowiadający Ci, wolny termin.
2. Wypełnij formularz zgłoszeniowy.
3Wpłać 500 zł zadatku na rachunek KW Kraków nr: 77 1160 2202 0000 0000 3523 6899. 
W tytule przelewu wpisz nazwę kursu, np.: „kurs turystyki zimowej stopnia …” + imię i nazwisko + data kursu (to bardzo ważne).
5. Po wpłynięciu zadatku na nasze konto, skontaktujemy się z Tobą. Potwierdzimy rezerwację i przedstawimy dalsze szczegóły. Jeżeli nie będzie już miejsc w rezerwowanym przez Ciebie terminie, zadatek zostanie natychmiast zwrócony lub ustalicie inny, dogodny termin.

Dla wszystkich członków KW Kraków z aktualną składką – zniżka 50 zł na każde szkolenie.

Resztę należności za kurs należy wpłacić 7 dni przed rozpoczęciem kursu. Osoby, które nie zapłacą pełnej kwoty za szkolenie, nie zostaną dopuszczone do kursu.
Więcej informacji uzyskasz pod adresem  kursy@kw.krakow.pl.  
Osobą kontaktową jest Asia Klimas. 

Nr konta klubu, na które należy wpłacić zadatek i resztę należności: 77 1160 2202 0000 0000 3523 6899
Siedziba klubu: Klub Wysokogórski Kraków ul. Pędzichów 11/10A, 31-152 Kraków

Zajęcia praktyczne:

  • Nauka chodzenia w rakach, hamowanie i autoasekuracja czekanem,

  • Podstawowe węzły, zastosowanie liny,

  • Poruszanie się w terenie śnieżno-skalno-lodowym,

  • Punkty asekuracyjne w warunkach zimowych,

  • Podstawy ratownictwa lawinowego,

  • Podstawy nawigacji z użyciem mapy i kompasu,

  • Budowa jamy śnieżnej jako element przetrwania

  • Nauka asekuracji lotnej - wycieczka w terenie wysokogórskim.

Zajęcia teoretyczne:

  • Sprzęt i wyposażenie,

  • Specyfika i niebezpieczeństwa turystyki zimowej,

  • Strategia i taktyka (cel, trasa, skład osobowy),

  • Biwaki zaplanowane i wymuszone,

  • Elementarna profilaktyka lawinowa, detektory i podstawy ich użycia na lawinisku.

Jak wygląda działalność na kursie?
Szkolenie prowadzone jest w formie zajęć terenowych (ćwiczeń i wycieczek) przeplatanych teorią a także wieczornych wykładów uzupełniających zdobytą wiedzę. Zajęcia terenowe odbywają się w terenie górskim adekwatnym do programu szkolenia: w Tatrach Wysokich lub Zachodnich. Wiąże się to z koniecznością podejścia pieszo i spędzeniem 6-8 godzin na zewnątrz, w warunkach zimowych. Zajęcia odbywają się niezależnie od pogody, należy więc przygotować się na to że może być zimno, wiać wiatr - jak to w górach. Instruktor czuwa nad tym, aby kursanci nie byli narażeni na obiektywne niebezpieczeństwa takie jak lawiny.

Wypożyczenie sprzętu z Klubu:
Kursanci, którzy nie posiadają własnego sprzętu w zakresie: ABC, raki, czekan, uprząż z zestawem osobistym, mogą wypożyczyć go w cenie kursu. Należy zgłosić taką potrzebę koordynatorowi kursów przy zapisach.

Instruktor:
Kurs prowadzi instruktor Polskiego Związku Alpinizmu.

Rejon działania:
Rejon działania dobieramy odpowiednio do panujących warunków. Jeżeli tylko warunki na to pozwalają, są to Tatry.

Noclegi:
Noclegi są ustalane przed rozpoczęciem kursu, w zależności od rejonu działania. Dojazd we własnym zakresie po wcześniejszym uzgodnieniu z instruktorem

Ubezpieczenie:
Na terenie Słowacji akcje ratunkowe służb górskich HZS są płatne. W przypadku działania na terenie Słowacji, rekomendowane jest posiadanie ubezpieczenia od kosztów akcji ratunkowej i poszukiwawczej obejmującego turystykę górską.

Cena kursu obejmuje:

  • ubezpieczenie NNW do kwoty 3000 zł,
  • opiekę instruktora PZA,
  • wypożyczenie sprzętu lawinowego, raków, czekana, kasku, sprzętu osobistego (uprząż, karabinki, taśmy).

Dodatkowe koszty (cena tego nie obejmuje):

  • noclegi,
  • wyżywienie,
  • transport.
  • Opłaty do Parku Tatrzańskiego.

Umiejętności techniczne:
Na kursie nie są wymagane dodatkowe umiejętności techniczne.

Umiejętności wspinaczkowe:
Na kursie nie są wymagane umiejętności wspinaczkowe.

Kondycja:
Kurs prowadzony jest w Tatrach, zajęcia odbywają się w terenie górskim co wiąże się z koniecznością przemieszczania z plecakiem zawierającym wyposażenie osobiste (do 10 kg). Wymagana jest dobra kondycja fizyczna.

Dokumenty:
Każdy kandydat na kurs powinien przedstawić oświadczenie o stanie zdrowia. Musi zostać ono dostarczone najpóźniej pierwszego dnia kursu. Ponadto osoby niepełnoletnie muszą przedstawić pisemną zgodę obojga rodziców (opiekunów prawnych) na udział w kursie.

Co zapewniamy?
Zapewniamy kompletny (detektor, łopata, sonda) zestaw lawinowy oraz raki, czekan, kask (wspinaczkowy).

Co należy zabrać na kurs?
- lawinowe ABC czyli sonda, łopata i detektor (możesz je wypożyczyć z Klubu),
- raki (dopasowane do butów) i czekan (możesz je wypożyczyć z Klubu),
- kask wspinaczkowy (możesz wypożyczyć z Klubu),
- plecak z możliwością troczenia czekana,
- latarka czołowa, podstawowa apteczka, okulary przeciwsłoneczne i gogle, scyzoryk,
- termos, jedzenie na cały dzień działalności w górach (nie zawsze jest możliwość wejścia do schroniska),
- trzy pary rękawiczek - w tym jedne cienkie na podejście i dwie pary grubych, wodoodpornych,
- odzież termoaktywna dostosowana do warunków zimowych i podchodzenia. Dobrze sprawdza się odzież warstwowa: na dół kalesony + spodnie softshellowe lub membranowe, na górę bielizna, bluza polarowa lub podobna, ciepła kurtka (puch lub ocieplina syntetyczna), kurtka membranowa lub softshellowa,
- ciepła czapka oraz coś na głowę na podejścia - może być chusta wielofunkcyjna lub cienka czapka,
- mapa Tatr, kompas, GPS (nie jest konieczny).

Kolejnym krokiem w rozwoju wspinaczkowym jest odbycie kursu zimowej turystyki wysokogórskie II stopnia, warto także wybrać się na kurs lawinowy.

Absolwent zimowego kursu turystyki wysokogórskiej I stopnia otrzymuje zaświadczenie o odbyciu kursu.

Po zakończeniu kursu rekomendujemy utrwalenie zdobytych umiejętności w ramach samodzielnych wycieczek.